Dranken & smoothies
Gezonde en iets minder gezonde dranken, thee & smoothies – lekker, verfrissend en verwennerij
Op zoek naar verfrissende dranken en voedzame smoothies die ook nog eens glutenvrij zijn? Hier vind je een breed scala aan recepten, van frisse fruitsmoothies tot energieke groene powerdranken. Perfect als gezond tussendoortje, ontbijt of dorstlesser op warme dagen.
Alle recepten zijn eenvoudig te maken met zoveel mogelijke gezonde en natuurlijke ingrediënten, zodat je zeker weet dat je iets lekkers én verantwoords drinkt. Maar af en toe ook iets om te zondigen! Ontdek jouw nieuwe favorieten en geniet van een smaakvolle en gezonde verfrissing!
En deel jouw favoriete drankje eens met ons via het uploadformulier onder aan deze pagina.
Supergezonde chocolademelk, zo Lekker!
Het eerste ingezonden recept!
Een mooie mijlpaal, gevierd met een onderwerp dat bij velen in de smaak valt: gezonde chocolademelk!
Wie had gedacht dat een mok chocolademelk zo boordevol gezonde ingrediënten zat?
Doe de test en maak eens zo'n lekkere kop chocolademelk!
❤️ Met dank aan Miranda voor deze lekkere bijdrage.
De aller, allerlekkerste chocolade melk maak jij zelf! Het geheim zit in de kruiden!
Ontdek dit authentieke fosco recept van voor 1950!
Chocolademelk met cacao, suiker, kaneel, kardemom en steranijs, een recept vol van nostalgie en smaak.
Kijk wel een beetje uit als je fosco maakt, het is namelijk flink verslavend - zo lekker!
Zelf thee maken van gedroogd bloemen en kruiden
Hoe leuk, je eigen thee maken.
Vrij van theïne en super lekker. Probeer een zelf thee te maken van de kruiden, planten en bloemen uit je eigen tuin.
Je kunt eindeloos variëren, ontdek hoe leuk dit is!
Uniek! Home made brandnetelzaden wijn!
Brandnetelzaden, het zijn ware krachtpatsers uit de natuur. Deze kleine gezonde zaadjes van de brandnetelplant zitten boordevol mineralen, eiwitten en essentiële vetzuren. Ze staan bekend om hun energiegevende werking en worden al eeuwenlang gebruikt om het lichaam te versterken, vooral bij vermoeidheid of na ziekte.
Dus dit glaasje wijn smaakt naar meer.
