Maggie’s Mash - Een supergezond dessert of ontbijtje

Zin in een toetje of ontbijt dat zowel lekker als verantwoord is? Maggie’s Mash is een heerlijk, romig dessert boordevol smaak én voedingswaarde. Het is het perfecte gezonde alternatief voor traditionele zoete verleidingen.

Met een paar slimme keuzes maak je dit dessert 100% plantaardig. Tegenwoordig zijn er volop lekkere varianten van plantaardige yoghurt, mousse en ijs te vinden in de supermarkt. Of je nu kiest voor kokos, amandel, haver of soja dit mash-recept is makkelijk aan te passen aan jouw voorkeur.

Hoe maak ik dit lekkere & supergezonde dessert?

Ingrediënten

• 4 el yoghurt

• 1 el walnoten

• 1 el pistache noten

• 1 el hazelnoten

• 1 tl chiazaad

Hoe maak ik dit gezonde yoghurt toetje?

• Pak een mooie kom.

• Doe daarin de yoghurt.

• Neem een hakblok of broodplant en hak met een scherp mes de noten fijn.

• Doe de yoghurt in de kom.

• Sprenkel de nootjes over de yoghurt.

• Giet de honing over het toetje.

• Verdeel het chiazaad over het toetje.

Geniet ervan en eet smakelijk!

Dessert