De oerkracht van solé, mineralen uit Keltisch zout met water

De oude Kelten wisten het al: zout is niet altijd fout! Zout was voor hun een essentieel onderdeel van hun dagelijks ritme. een ritme dat was verbonden met de natuur.

Durf jij een stapje dichter naar de natuur te doen?

De Kelten dronken de hele dag door water, afgewisseld met zout water. Het zout werd gewonnen rondom hun thuis, uit (zout)moerrassen. Tegenwoordig komt Keltisch zout uit zoutmoerassen zoals die van Guérande bij Bretagne in Frankrijk.

De Kelten gebruikten het zout ook in hyun dagelijks leven om voedsel langer te bewaren.

Wat is keltisch zout?

Keltisch zout is een echt natuurproduct, niet geraffineerd en het bevat ongelooflijk veel mineralen. Keltisch zout heeft veel gezonde voordelen als je het vergelijkt met keukenzout.

Meer weten over zout en een gezonde keuze?

Lees dan ons artikel Zout - alles wat jij écht wilt weten over zout!

Waarom is gezond zout zo belangrijk voor je lichaam?

Door keltisch zout toe te voegen aan je dagelijkse drinkwater, zorg je ervoor dat het water doordringt tot in je cellen. Het Keltische zout fungeert als drager van het water naar de binnenste van je cellen.

Het lichaam heeft water nodig en heeft vaak dorst. En dorst is niet altijd duidelijk, het signaal komt erg laat en je begint dan al met een achterstand.

Als je te weinig water drinkt krijg je hoofdpijn, kramp, doffe huis of een hongergevoel. Dus neem een flink glas water het liefst met wat keltisch zout. Je hongerige gevoel verdwijnt dan vaak.

De mineralen in keltisch zout houden je zuur-base van je lichaam op peil. En het is een gezonde toevoeging aan solé en je een dagelijks ritme.

Hoe maakt ik solé?

Hieronder een recept voor solé, gezondheid smaakt naar meer!

• Vul een glazen pot met een glazen deksel met ⅓ keltisch zout.

• Giet de pot vol met (gefilterd) water.

• Meng dit goed door elkaar en zet de pot 24 uur weg.

• Het zout zal gedeeltelijk oplossen, maar is altijd wat zichtbaar/troebel, dat is normaal.

• Zet de pot met solé op een donkere plek, anders kunnen algen ontstaan.

Toepassing

• Neem 1-2 eetlepels Solé in een glas water en drink dat op je nuchtere maag.

• Voeg wat Keltisch zout toe aan je water, als je gaat sporten of gaat wandelen.

Het is wel belangrijk om naar je lijf te luisteren!

Eet je iets meer zout in je eten, vaker een zakje pinda’s of heb je last van een hoge bloeddruk? Laat solé dan staan en focus op wat je eet en drinkt. En beweeg elke dag!

Lees ook de kleine lettertjes onder aan de pagina.

Tips & adviezen voor een betere hydratatie!

• Start je dag met 1 tot 2 eetlepels solé in een glas water. En drink een glas water als toegift, gewoon om je dag goed te starten.

• Drink geen frisdrank of vruchtensap, maar gezonde dranken, zoals

  • bouillon van botten

  • kruidenthee

  • water met groenten of fruit

  • kombucha

  • waterkefir

  • gefilterd water

• Ga in de ochtend, middag en avond even speciaal zitten om flink water te drinken. Dat werkt beter dan de hele dag door kleine slokjes water drinken.

• Drink niet teveel koffie, want cafeïne zorgt ervoor dat het vocht je lichaam eerder verlaat.

• Drink als je thuis eet geen drankje bij het eten. Drink een half uur voor en na je maaltijd. Dat is beter voor je spijsvertering en is de kans op brandend maagzuur kleiner.

Water is belangrijk!

Naast zout is het belangrijk om voldoende water te drinken. Wil je meer weten over water drinken en hoeveel water je mag drinken? Lees dan verder...

Kan ik solé ook uitwendig gebruiken?

Jazeker! Het is goed bij infecties, want het reinigt en doodt bacteriën.

Solé kun je onverdunt gebruiken bij:

• huidklachten

• zwellingen op de huid

• psoriasis

• mondhygiëne

• spoelen van de neus

• verstuikingen

• insectenbeten

Ontdek zelf de kracht van solé!

👉 De kleine lettertjes bij het gebruik van kruiden, helende planten, zalven, tincturen en adviezen

De werking van kruiden en helende planten kan krachtig zijn en invloed hebben op het lichaam, vooral in combinatie met medicijnen of bij bepaalde medische omstandigheden of overgevoeligheden. Dat geldt natuurlijk ook voor reguliere medicijnen, maar verdiep je even in de kracht van het middel. Want soms kunnen ze elkaar flink tegenwerken. Daarom adviseren wij: neem je verantwoording en raadpleeg altijd eerst een arts of gezondheidsprofessional bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik, allergieën, overgevoeligheden en chronische aandoeningen. En volg altijd de aanbevolen dosering.